Gelukkig Meisje
Dans beleven 

Bewust het lichaam bewegen en leren kennen.

Vrijheid en speelsheid in mijn eigen beweging.

Voelend ontdekken en bewegen.

Ik kom tot rust door mijn dans.

intuïtief creatief

Ik ontdek mijn eigen unieke dans!

Dans Beleven is er om de ontwikkelingen van kinderen via dans en beweging te ondersteunen.

Zodat zij zichzelf in meer verbondenheid vrij en zelfverzekerd kunnen voelen. 

Dans is een unieke tool om het contact met het lichaam en de innerlijke rust te versterken. 

Dans Beleven versterkt het eigen creatief dansvermogen om te gaan dansen en vrij te bewegen. 

Op een speelse en dansende manier ontmoeten de kinderen zichzelf en verruimen hun eigen capaciteiten.  

Steeds vertrekkend vanuit het voelen.

Ik beweeg bewust, voel en wordt mijn lichaam gewaar. 

Ik voel hoe mijn lichaam beweegt en wat het met mij doet. 

Ik improviseer en mijn zelfvertrouwen stijgt. 

Ik verbind mij met mezelf en de ander.

Mijn lichaam is soepel en ik voel mij vrij.

Bewegend in de ruimte, samen en alleen!

Ik ontdek hoe dans mij tot rust brengt.

Mijn eigen creatieve dans neem ik mee naar huis!

Wauw, ik ontdek dansen op mijn manier!

Dans beleven  

Voelend ontdekken en bewust bewegen.

Door regelmatig met volle aandacht te gaan bewegen leren kinderen hun lichaam beter kennen en bewust te gaan bewegen.

We leren om in ons lichaam te komen, te luisteren en gaan voelen.

 

We verkennen het lichaam. Hoe we kunnen bewegen en wat deze beweging met ons doet.

We ontdekken een variatie aan bewegingen en intensiteiten en ervaren het verschil in beweging.

Door op een bewuste manier te bewegen leren kinderen te vertragen en tot verstilling te komen. 

Hun voelend vermogen wordt aangesproken en voelen zich meer verbonden met zichzelf.

Kinderen ontmoeten de zachtheid in zichzelf. 

In contact komen met het lichaam.

Met volle aandacht en in dieper contact met zichzelf.

Vertragen en verstillen.

Hoge energie wordt verlaagd.

Stabiliteit, soepelheid, gebruik van kracht,... 

Wat komt aanbod: 

Bewustzijnsoefeningen, ontspanning en ademhaling 

'brengen het bewustzijn naar ons lichaam'.

Bewegingsoefeningen en verruiming.

We voelen en experimenteren met bewegingen.

 

Zelfvertrouwen

Al dansend zichzelf zien, voelen en ervaren.

Ruimte innemen en geven aan de andere.

Zichzelf tonen en zichtbaar maken.

We voelen ons vrij en ontdekken eigen dans.

Ik mag zelf experimenteren,

vanuit het eigen creatief vermogen.

Wat komt aanbod: 

Toolbox aan dansmogelijkheden. 

Verschillende danslagen, verschillende intensiteiten 'vloeiend, bewust, krachtig'

grondwerk, ritme  en klanken,...

De focus ligt op het creëren vanbinnen uit. 

Ontdekken van eigen dans en bewegingsflow.

intuïtief en eigen creativiteit

Via verschillende dansmethodes, dans en bewegingsspelletjes gaan we experimenteren met bewegingen en dans.

Kinderen leren niet alleen van mij, maar ontdekken steeds meer hun eigen dansbewegingen,

 leren zich vrij te uiten in dans en

vrij te bewegen in de groep.

Vrijheid en speelsheid op de ontdekking naar eigen dans.

Zonder nadenken laten we ons lichaam bewegen en volgen onze eigen dansstroom.

We ontdekken het verschil tussen bewuste bewegen en intuïtief (op gevoel) dansen. 

Rust in hoofd en lichaam

ontdekken de rust in onszelf

Door bewuste bewegingen brengen we kinderen tot focus en rust. Ze zijn volledig in het nu moment en in hun beweging. 

Maar we kunnen nog een stapje verder gaan en kinderen hun eigen dans laten creëren om tot rust, bezinning te komen. 

Uw kind leert bij Dans Beleven hoe hij zelf dans kan inzetten om te ontprikkelen, zijn hoofd leeg te maken en tot bezinning te komen op een speelse, creatieve  en dansende manier.

 

Hierbij kan uw kind zelf creatief bewegen en dansen. 

Met of zonder muziek, al zittend, liggend of staand? 

Met aandacht voor zijn ademhaling.

Vertrouwen op het eigen lichaam als veilige thuisbasis.

Zelfliefde.

Zachtheid in beweging en voor zichzelf.

In stilte komen. 

Gelukkig Meisje
Dans beleven 

Meer zelfvertrouwen en eigenwaarde.

 Versterken eigen kracht:
Ik kan, ik doe en
ik
creëer.

Zelfliefde:
zacht omgaan met zichzelf en hun lichaam.

Eigen ruimte innemen en ruimte geven aan de andere.

Gevoel van innerlijke vrijheid en rust vergroot.

Dans Beleven is er om de ontwikkelingen van kinderen via dans en beweging te ondersteunen.

Zodat zij zichzelf in meer verbondenheid vrij en zelfverzekerd kunnen voelen. 

Dans Beleven is er niet alleen om te dansen,

is er om jezelf en jouw lichaam beter te leren kennen en te gaan voelen wat jij nodig hebt.

Daarbij is dans een prachtige tool.

Dat maakt van een danser een nog betere danser en van een niet danser een danser. 

  

Dans Beleven versterkt het eigen creatief vermogen om te gaan dansen en vrij te bewegen. 

Op een speelse en dansende manier ontmoeten de kinderen zichzelf en verruimen hun eigen capaciteiten.  

Steeds vertrekkend vanuit het voelen.

Elk kind is welkom bij Dans Beleven!!

Is uw kind gevoelig

en zijn jullie zoekend naar een manier waarop uw kind tot rust kan komen?

Dicht bij zichzelf kan blijven en kan ontprikkelen?

Heb jij een dansertje in huis die graag experimenteert en zijn eigen vrijheid in dans wil ontdekken? 

Graag op zijn eigen manier aan de slag gaat met beweging

en het wel leuk vind om dans te ervaren als medium om bij zichzelf te komen?

Merk jij als ouder dat jouw kind ondersteund kan worden bij:

Zich zelfverzekerder voelen?

Meer ruimte in te nemen of grenzen te stellen?

Op een zachtere manier met zichzelf en of de andere kan omgaan?

 Bent u ervan overtuigd dat een goed contact met het lichaam belangrijk is. 

stil aanwezig is en weinig ruimte inneemt?

zijn lichaamsbesef ondersteund kan worden?

 nood heeft aan een manier om dichter bij zichzelf te blijven, prikkels los te laten?

 

Misschien merk jij als ouder dat jouw kind zich niet zo zelfverzekerd voelt?

Stil aanwezig is en weinig ruimte inneemt?

Ervaart uw kind onrust en heeft uw kind nood aan een manier om dicht bij zichzelf te blijven, 

pikkels los te laten en thuis te komen bij zichzelf?

Moeilijker contact heeft met zijn lichaam, weinig lichaamsbesef ervaart? 

Ervaart u als ouders dat uw kind zijn lichaamsbesef ondersteund kan worden? 

Heb jij een dansertje in huis die graag experimenteert en zijn eigen vrijheid in dans wil ontdekken? 

Graag op zijn eigen manier aan de slag gaat met beweging

en het wel leuk vind om dans te ervaren als medium om bij zichzelf te komen?

Dans Beleven op school of in een organisatie? 

 Dans Beleven in uw klas? 

In de klas kan Dans Beleven vanuit verschillende invalshoeken aangeboden worden en als workshop of in een traject. 

Voorbeelden:

- Bewust bewegen en voelen. Het lichaam, bewegingsmogelijkheden en intensiteiten ontdekken. In stilte ontdekken en brengen in dans. om het lichaam en zijn bewegingsmogelijkheden te ontdekken. In stilte ontdekken en brengen in dans.  

-  De kracht van zachte beweging:

Verstilling en rust door dans en beweging. 

Creeëren van onze eigen 'Zen' dans.

- Vrij dansen

Op ontdekking naar de vrijheid en speelsheid van hun eigen unieke dansmoves.

Inschrijvingen: 

Lesdagen: 

_edited.jpg

Ik kijk er naar uit,  jij ook?

 

Tot dans!! 

Lichaamsbewustzijn- zelfbewustzijn

Lichaamsbewustzijn betekend bewust zijn van het lichaam, hoe het beweegt. 

Doen we iets vanuit veel kracht of weinig kracht, kunnen we door deze tunnel wandelen,....

Dit is de eerste stap voor kinderen om zelfbewustzijn te ontwikkelen. 

Tot rust komen

Kinderen zijn graag in beweging. Dansen hoort daarbij. Tot rust komen kunnen via verschillende methodes zoals mediatie, yoga,...

Maar hoe fijn is het als kinderen een eigen tool hebben om zichzelf tot rust te brengen, om zichzelf te ontladen en dit op een creatieve, bewegende en dansende manier. 

Eigen dansflow

Het is leuk om zelf te dansen, vrij en onbezonnen, eigen creaties te maken en te experimenteren met dans. 

Expressieve gaan we dansen. 

Kinderen komen meer in hun eigen kracht bij Dans Beleven want het doen en het eigen kunnen staan centraal.