Waar  het lichaam spreekt en jou laat meebewegen!

individuele coaching 

Kom je graag terug in meer verbinding met jezelf?

Ervaar jij een thema dat met liefdevolle aandacht mag aangekeken worden? 

Zodat jouw innerlijke kracht versterkt wordt en jij voor jezelf nieuwe mogelijkheden ontdekt

 

In samenspraak met jouw lichaam tot meer bewustzijn, innerlijke vrijheid en persoonlijke groei komen? 

“Ons lichaam draagt zoveel wijsheid in zich, hij vertelt jou jouw unieke verhaal.

Luister zacht, zonder oordeel en beweeg mee. Hij toont jou de weg!”


Wil jij graag meer voeling krijgen met jouw lichaam,

lichamelijke signalen, emoties en innerlijke belevingswereld?

Inzicht krijgen en verandering brengen in terugkerende gedragspatronen?

Ervaar jij moeilijkheden met keuzes maken, je grens aan te geven of net hulp te vragen?

Neem jij jouw ruimte in? 

Voel jij je niet goed geaard, onrustig of overprikkeld (hsp?). Misschien ben je wel vermoeid?

Wil jij actief werken rond angst, faalangst en innerlijke onzekerheid?

Terug in je kracht komen en innerlijke rust ervaren.

Jezelf en jouw innerlijke belevingswereld beter begrijpen.

Vrijheid in beweging en dans ontdekken? Vrijheid in het leven omarmen?

....

Waar verlangt mijn hart naar? 

Ik wil graag tot bij mijn gevoel komen? 

Mezelf thuis voelen in mijn eigen lichaam.

Durf ik te spreken en mezelf te uiten?  

Ik wil graag veerkrachtiger zijn, in meer verbinding staan met mezelf, zorgend voor mezelf en in mijn eigen kracht komen,...

Hoe kunnen we dit samen doen? 

 

 lichaamsgericht coachen

  •  emotioneel lichaamswerk

  •  dans en bewegingscoaching

 

  • gerichte aanraking- stimuleren van fasciabewustzijn 

  • energiestroom verbeteren

  • versterking van gronding en persoonlijke energieveld

 

Energetisch lichaamswerk

  • Reiki- en seichemhealing

Visualisatie en opstellingen

Meditatie

Lichaamsgericht coachen

Emotioneel lichaamswerk - dans & bewegingscoaching

Laten we samen de taal van jouw lichaam beluisteren.

Het lichaam onthoudt wat jij soms al vergeten bent.

Lichaamsgericht coachen is een ervaringsgerichte manier van coachen en 'spreken' waarin het voelen, de ervaring en jouw beweging centraal staan om het psychische en algemene welzijn te ondersteunen. 

Wat gezien, gehoord mag worden komt tot uiting.

 

Jouw volledige zijn "lichaam- gedachten en gevoelens" worden in het proces betrokken.

Je brengt jouw lichaam in beweging en luistert naar wat bewust of onbewust in jouw leeft.  

Beweging is onze eerste communicatievorm. Het is een directere en eerlijke vorm van communicatie en geeft ons toegang tot ons unieke levensverhaal. 

Het mooie aan lichaamswerk is dat jij expressie en ruimte geeft aan wat diep in jou leeft, inzichten krijgt en los kan laten. Je ontdekt nieuwe mogelijkheden, het brengt rust- compassie en versterkt jouw innerlijke kracht en wijsheid. 

Lichaam en geest als één geheel.

Een verandering op lichamelijk vlak brengt ook een verandering op psychisch, mentaal en spiritueel vlak, zoals net andersom. Wat je denkt, voelt en voorstelt heeft een invloed op het lichaam en kan energie stagneren in het lichaam. 

 

Stimuleren fasciabewustzijn

Ons lichaam heeft een eigen bewustzijn, een eigen herinneringssysteem. Herinneringen, emoties, indrukken worden opgeslagen in onze lichaamsstructuren, met name in ons fasciabewustzijn. 

Door aandacht te hebben voor onze fascia kan opgeslagen energie terug vrij stromen en kunnen spanningen verminderen. 

Aanleren van een helende houding

Voelen en loslaten is één iets. Het aanleren van nieuw gedrag 'helende houding' is nog zoveel meer waard. 

Via lichaamsgerichte methodes en oefeningen zal ik samen met jouw de tijd nemen om nieuw gedrag te integreren in het lichaam en in jouw systeem. 

Laat het nieuwe integreren in jouw Body and Mind zodat het oude stilaan kan verdwijnen.

 Daarin schuilt de kracht van lichaamswerk.

Afhankelijk van wat jij nodig hebt gaan we voelen en bewegen. We kijken waar het lichaam ons brengt, op melodie of in de stilte van innerlijke zijn. 

Misschien heb jij nood aan een danssessie vol activiteit en dans, een moment waar jij met volle aandacht beweegt en vrijheid voelt in je zijn. Misschien heb jij nood aan de stille beleving en bewuste invoeling van lichaamsgerichte oefeningen. 

Ik zal je uitnodigen en we werken gericht naar jouw vraag toe. Laten we samen nieuwe mogelijkheden verkennen.

In verbinding staan met jouw lichaam zorgt voor meer veerkracht en leven vanuit jouw authenticiteit.

Samen op pad naar wat voor jouw belangrijk is.

Tijdens de individuele coaching kijken we samen wat jij nodig hebt op dit moment. Stapsgewijs gaan we samen op pad. Misschien volstaat een eenmalige sessie zodat jij terug in jouw eigen kracht staat en verder kan.

Misschien gaan we samen langer op pad naar meer bewustwording, innerlijke groei en rust, verwerking, verandering,... hetgeen wat jij belangrijk vindt en hetgeen wat jouw lichaam jou influistert.

energetisch lichaamswerk als ondersteuning op jouw pad?

Graag een 1 op 1 sessie?

Contacteer mij op het nummer

0472/06.02.90

per sms of gesprek.

 

of klik hier: angelique@beweegjevrij.be

 

Jouw bijdrage: 

Een 1 op 1 sessie kost 60 euro en duurt ongeveer 1u15min.

Draag liefst kledij waarin je makkelijk kan bewegen (bij coaching).

Neem na de sessie nog wat tijd voor jezelf om datgene te integreren waaraan jij gewerkt hebt! 

IMG_2601_edited.jpg

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Liefs Angelique

Eén op één sessie buiten in de natuur?

Bij mooi weer kunnen we samen in het bos luisteren naar onze innerlijk weten, vanuit verbinding. Aarden in het hier en nu zijn, en ruimte geven aan wat gehoord, gezien mag worden. Energie terug versterken en tot rust komen.