Waar  het lichaam spreekt en jou laat meebewegen!

individuele coaching

emotioneel & energetische lichaamwerk - dans & bewegingscoaching 

Kom je graag terug in meer verbinding met jezelf?

Ervaar jij een thema dat in jou leeft en met liefdevolle aandacht mag aangekeken worden? 

Zodat jouw innerlijke kracht versterkt wordt en jij voor jezelf nieuwe mogelijkheden ontdekt

Wil je graag tot innerlijke rust komen? Voel jij je overprikkeld? 

Wil jij in samenspraak met jouw lichaam tot meer bewustzijn en persoonlijke groei komen? 

“Ons lichaam draagt zoveel wijsheid in zich, hij vertelt jou jouw unieke verhaal.

Luister zacht, zonder oordeel en beweeg mee. Hij toont jou de weg!”

Laten we samen nieuwe mogelijkheden verkennen, voelen, en jezelf de mogelijkheid geven om los te laten op een manier die voor jou veilig en passend aanvoelt. 

Voeling krijgen met jouw lichaam en emoties.

Verminderd emotionele en/of lichamelijke gespannenheid.

Inzicht krijgen en verandering brengen in terugkerende gedragspatronen.

Beter je eigen grens aangeven.

Helpt bij overprikkeling, vermoeidheid en hsp.

Actief werken rond angst, faalangst en innerlijke onzekerheid. 

Verdriet een plaats geven.

Verminderen van innerlijke stress.

Terug in je kracht komen.

Jezelf en jouw innerlijke belevingswereld beter begrijpen.

....

Waar verlangt mijn hart naar? 

Ik wil graag tot bij mijn gevoel komen? 

Mezelf thuis voelen in mijn eigen lichaam.

Durf ik te spreken en mezelf te uiten?  

Ik wil graag veerkrachtiger zijn, in meer verbinding staan met mezelf, zorgend voor mezelf en in mijn eigen kracht komen,...

Hoe kunnen we dit samen doen? 

Dans en bewegingstherapie: bewust bewegen vs authentic movement

Gerichte aanraking- stimuleren van fasciabewustzijn

Energiestroom verbeteren

Versterking van gronding en persoonlijk energieveld

Reiki- en seichemhealing, soundhealing

Visualisatie en opstellingen

Afhankelijk van wat jij nodig hebt, gaan we voelen en bewegen. 

We kijken waar ons lichaam ons brengt, op melodie of in de stilte van ons eigen innerlijke zijn.

In een verkennende sessie gaan we al onmiddellijk aan de slag en gaan we in gesprek met ons lichaam. Samen kijken we waar het jou heen brengt. 

Ik zal je uitnodigen en we werken gericht naar jouw vraag toe.   

Luister zacht, zonder oordeel, verken, voel en wordt gewaar. 

Het mooie aan lichaamswerk is dat jij ruimte geeft aan wat diep in jou leeft, los kan laten en voor jezelf nieuwe mogelijkheden ontdekt.  

Je voelt onmiddellijk de verandering! Laat het nieuwe integreren in jouw Body and Mind zodat het oude stilaan kan verdwijnen. 

In verbinding staan met jouw lichaam zorgt voor meer veerkracht en leven vanuit jouw authenticiteit. 

 

Emotioneel lichaamswerk & dans bewegingsocaching

Laten we samen de taal van jouw lichaam beluisteren. Het lichaam onthoudt wat jij soms al vergeten bent. 

Emotioneel lichaamswerk en dans & bewegingscoaching zijn beiden lichaamsgerichte en ervaringsgerichte coachingsmethodes. Door de ervaring in te gaan kan geluisterd worden naar wat innerlijk in jouw leeft, naar wat gezien, gehoord en gevoeld mag worden. 

1. bewust worden van wat nu aanwezig is.

2. bewust worden van het lichaam en wat hij vertelt.

3. via methodes inspelen op wat nu aanwezig is. 

Emotioneel lichaamswerk 

Eén op één sessie buiten in de natuur?

Bij mooi weer kunnen we samen in het bos luisteren naar onze innerlijk weten, vanuit verbinding. Aarden in het hier en nu zijn, en ruimte geven aan wat gehoord, gezien mag worden. Energie terug versterken en tot rust komen. 

 

 

Graag een 1 op 1 sessie?

Contacteer mij op het nummer

0472/06.02.90

per sms of gesprek.

 

of klik hier: angelique@beweegjevrij.be

 

Jouw bijdrage: 

Een 1 op 1 sessie kost 60 euro en duurt ongeveer 1u15min.

Een koppelsessie kost 70 euro. 

Draag liefst kledij waarin je makkelijk kan bewegen.

Neem na de sessie nog wat tijd voor jezelf om datgene te integreren waaraan jij gewerkt hebt! 

IMG_2601_edited.jpg

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Liefs Angelique