Dansen als zelfzorg: 

Mijn dagelijkse dans- en bewegingssessie nodigen mij uit om mijn lichaam vrij te maken van spanningen.

Als hoog gevoelige persoon met een hoog gehalte aan 'pijnalarm' heb ik nood om mijn lichaam op een zachte manier te bewegen, om mijn gewrichten soepel te houden want spanningen krijgen snel hun plaatsje in mijn lichaam.

Ik noem het dansen tot zelfzorg, want het brengt mijn lichaam en geest in balans. Het verbetert mijn gronding, mijn energiestroom en persoonlijke ruimte worden versterkt. Pijn kan verminderen of ontspannen. 

Lange tijd had ik het gevoel niet vrij te zijn in mijn eigen lichaam, tot het moment ik dans als zelfzorg zag! Ik ging mij verdiepen om beweging in te zetten tot zelfzorg op een liefdevolle manier.

Toen ontdekte ik dat wij als mens onze natuurlijk flow vergeten zijn.... 

Ontdek jij graag zelf wat de sessie kan betekenen voor jou?