Gelukkig Meisje
Dans beleven 

Voelend ontdekken en bewegen.

Vrijheid en speelsheid in eigen beweging.

Ontspanning en
innerlijke rust.

Ik ontdek mijn eigen unieke dans!

intuïtieve dans
&
kinder danscoaching

Heb jij de magische danskoffer al ontdekt?

Dans is een uniek medium om

kinderen in verbinding te brengen met zichzelf en het contact met zichzelf en hun lichaam te versterken.

Om bewust te gaan voelen en te bewegen. 

 

Om hen vrijheid te laten ervaren op een manier die aansluit bij zichzelf.

Om zichzelf te laten zien en te durven en vooral om zichzelf te zien.

Dans Beleven

ondersteund de ontwikkeling  en het welzijn van kinderen en

laat hen hun eigen magische danskoffer ontdekken.

 

Een ontdekkingsreis naar eigen dans en bewegingsmogelijkheden,

we gaan ervaren wat de beweging met ons doet,

we ontdekken ontspanning en innerlijke rust door dans,

zodat wij goede vrienden worden met ons lichaam en met onszelf. 

Dans Beleven versterkt het eigen creatief dansvermogen om te gaan dansen,

vrij te bewegen en creatief te zijn.

Met stralende gezichten ontmoeten de kinderen hun eigen dans

en ontdekken wat dans voor hen kan doen.

Wil jij graag een magische danskoffer voor jezelf?

Deze danskoffer die jij kan gebruiken om thuis verder te dansen, te bewegen en creatief te ontdekken?

In de dans koffer kan jij oefeningen halen wanneer jij jezelf ( en jouw lichaam) graag wil ontspannen en tot rust wil komen. 

Misschien kan jij mama en papa vragen om samen met jou te dansen? 

Heb je zin een ochtend of avondritueel om jouw lichaam te laten ontspannen via jouw dans?

Heb jij zin om zelf jouw dans te maken en vrij te bewegen?

Heb jij zin in een verwenmoment voor je lichaam of een dansparty in jouw kamer met als afsluitmomentje jouw 'zen- dansje'?

Voelend ontdekken en bewust bewegen.

Bewuste beweging is een mooie manier om kinderen in het voelen te brengen en hun bewegingsmogelijkheden te verruimen.  Met onze volle aandacht gaan we in de beweging.   

Op deze manier leren kinderen hun lichaam en zichzelf beter kennen, EN ontdekken hun eigen dansbewegingen. 

We ontdekken een variatie aan bewegingen, intensiteiten en ervaren het verschil in beweging 'wat doet deze beweging met mij?'

Het voelend vermogen wordt aangesproken, dat zorgt ervoor dat kinderen zich meer verbonden gaan voelen met zichzelf en met hun lichaam. 

Hetgeen waar wij in ons dagelijks leven zeer weinig van bewust zijn. 

Fysiek is bewust bewegen zeer goed voor de aarding, stabiliteit, een soepel lichaam en kracht.

Bewust bewegen zorgt ervoor dat we in het hier en nu zijn en in het moment.

Vanuit het voelen gaan we dansen en vanuit dansen gaan we voelen.

Voelen en beleven.

Verbinding met zichzelf.

Ontdekken van eigen dans en bewegingsflow.

intuïtief en creatief

vrij en speels 

 

 

Via verschillende dansmethodes, een toolbox aan dansmogelijkheden en dans - bewegingsspelletjes gaan we experimenteren met bewegingen en dans.

Kinderen leren niet alleen van mij, maar ontdekken steeds meer hun eigen dansbewegingen,

 leren zich vrij te uiten in dans en

vrij te bewegen in de groep.

Vrijheid en speelsheid op de ontdekking naar eigen dans.

Vanuit de bewuste beweging leren kinderen intuïtief bewegen; zonder nadenken laten we ons lichaam bewegen en volgen we onze eigen dansstroom. 

We ontdekken het verschil tussen bewuste bewegen en intuïtief (op gevoel) dansen. 

Gevoel van vrijheid.

Ik mag zelf experimenteren,

vanuit mijn creatief vermogen.

zelfvertrouwen.

Zichzelf tonen en zichtbaar maken. 

Ruimte innemen en ruimte geven voor de anderen.

De focus ligt op het creëren vanbinnen uit.

Ontspanning door dans.

warm en geborgen

Intuïtieve dans brengt een totale danservaring; ontspannen- opladen en een stil momentje ervaren horen daar ook bij.

Een stil momentje voor innerlijke rust

en een ontspanningsmoment voor het lichaam via dans.

Kinderen beleven en leren hoe plezierig het is om door dans een stil momentje te ervaren. 

Dat stille momentje kan een ritueel worden om zichzelf innerlijke rust, geborgenheid 'een warm gevoel' te geven en het lichaam (spieren, gewrichten) te ontspannen.

 

Maar ook om nieuwe dansbewegingen te ontdekken, en op een andere manier te gaan dansen.

In stilte komen.

Ontmoeten zachtheid in beweging en in zichzelf (zelfliefde).

Geborgenheid,

thuis komen in het lichaam en in zichzelf.

Mijn magische danskoffer

  • Een zee van dans en bewegingsmogelijkheden door mijn ervaring als danser en dans en bewegingscoach. 

  •  Dansyoga (grondwerk) en danstechnieken om nog meer uit je beweging te halen en om jouw ontwikkeling  en gezondheid ondersteunen.

 

Wist jij dat grondwerk en dansyoga goed zijn voor het gevoel van geborgen en veiligheid, ons lichaam versoepelt, en ons fysiek ontspant (lichamelijke en emotionele spanningen verminderen). 

  • ontspanningsoefeningen, visualisatie en meditatie

  • bewustzijnsoefeningen in een dans en bewegingsjasje,

deze helpen ons om bewust te worden van ons volledige lichaam, hoe we kunnen bewegen en wat de beweging met ons doet. ​

  • Kindermassage

  • Verschillende soorten ritmes en muziek (ontspannende muziek, krachtige muziek, vloeiende muziek en lyrische muziek). 

  • Veel plezier hebben in wat we doen en al dansend de ontwikkeling ondersteunen.

_edited_edited.jpg

This is a great place to add a tagline.

Groeien en bloeien bij Dans Beleven

  •  Mijn zelfvertrouwen en eigenwaarde stijgt,

        'ik kan, ik doen, ik toon mezelf en ik creëer'. 

 

  • Ik hoef het niet goed te doen.

       Elke beweging is goed en alles mag er zijn. 

  • Ik leer mijn lichaam beter kennen, en ontdek wat de beweging met mij doet. 

  • Ik leer mijn lichaam samen gebruiken en apart, ik voel het verschil en ontdek zo een variatie aan bewegingsmogelijkheden. 

  • Voortaan heb ik mijn bezinningsmomentje in dans en voel me ontspannen dicht bij mezelf. 

  • Ik voel de vrijheid en de speelsheid in mijn eigen dans en in de groep.

  • Ik neem al dansend mijn ruimte in, en geef ruimte aan de andere.

       Dat zorgt ervoor dat ik thuis, op school,... meer mijn eigen ruimte durf te nemen en anderen hun ruimte gun. 

  • Ik ervaar mijn dans op mijn unieke manier. 

  • Fysiek is intuïtieve dans goed voor mijn stabiliteit, coördinatie, energiestroom, aarding en... Mijn lichaam beweegt met meer soepelheid en ik ervaar het verschil in kracht, zachtheid, vloeiendheid,.. (Deze elementen vertalen zich ook naar de binnenwereld van de kinderen.) 

  • Mijn creatief vermogen vergroot en ik dans uit mezelf. Voor kinderen die graag dansen is intuïtieve dans de manier om het creatief vermogen nog meer aan te spreken, en dans te brengen uit zichzelf. 

  • Als ik thuis kom kan ik niet zwijgen van wat Angelique mij allemaal heeft geleerd en ik kijk uit naar volgende week!!

Planning 

 Ben jij benieuwd?

Kom dan naar de buitendansdag (bij regen binnen) op 24/8/21

7 - 9 jaar: 18 uur

10 - 13 jaar: 19.30 uur

Voor een probeerlesje betaald je 5 euro. 

instapmomenten:

7 september en 26 oktober 2021

groepen

7 tem 9 jaar: 17.15uur tot 18.15uur.

10 tem 13jaar: 18.30uur tot 19.45uur.

De lessen starten stip om het uur, kom gerust 5 a 10min. vroeger. 

Een intuïtieve dansreeks bevat 7 momenten. 

Kostprijs: 80 euro per lesreeks.

Wil jij graag meedansen na de buitendansdag dan betaal je 75 euro i.p.v 80 euro. 

Is de lessenreeks al gestart, en wil jij graag toch meedansen. Neem even contact met mij op, dan kijken we wanneer jij kan instappen. 

 

 

Waar

Indigo, Lekestraat 25, 8680 Koekelare

Inschrijving

Via mail: angelique@beweegjevrij.be

Met vermelding van de naam van uw kind, leeftijd en groep. 

Betaling kan via overschrijving op het volgend rekeningnummer,

graag ook hier naam + groep noteren. 

BE51 9734 0259 1662

Tot dans!!